ふらいはーふ

2021.10.10

38回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分/薬湯5分/8分/薬湯5分/6分/薬湯6分/4分
水風呂:1〜1.5分 × 7
休憩:5分 × 14
合計:3セット

一言:11:40in 15:00out
晴れ間が顔を出してきたので、外気浴求めて。

丁度、爆風ロウリュが終わったタイミング。
今日は薬湯ブーストも挟みながら、少しゆったりと。
スミマセン。薬湯前のイスで寝落ちしてしまいました。

休日昼にも関わらず、思ったよりも空いてました。

から揚げ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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