ふらいはーふ

2021.08.04

7回目の訪問

サウナ:塩10分/10分/12分/12分
水風呂:2分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

一言:18:30in 20:45out
リクライニングで女子バスケの勝利を見届けてから、サウナに。
いつものように塩から始め、後半にマツドマックスが当たるローテーションで3セット。
気持ち良し。

  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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