ふらいはーふ

2021.05.16

6回目の訪問

サウナ:10分/10分/スチーム7分/ロウリュ7分
水風呂:1.5〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:16:05in 17:30out
ランニングからのサウナと思って家を出るも、丁度雨が降ってきて断念。
そのまま正月以来の法典に。

親子連れ、若者グループ、野球組とカオス状態。
サウナ内は、それでも比較的秩序は保たれている。
17:00のオートロウリュを上段で受けて締め。
サクッと退出。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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