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サウナしきじ

温浴施設 - 静岡県静岡市

サ太郎

2022.10.17

1回目の訪問

－あまみ評価－
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
内気浴：★★★★☆

－ととのいプロセス－
ととのい前： 70HR (Heart rate)
サウナ：フィンランド→水→薬草→水
1st set：6 min; 125HR(フィ)→4 min; 144HR(薬)
2nd set：7 min; 125HR(フィ)→6 min; 150HR(薬)
3rd set：6 min; 130HR(フィ)→6 min; 150HR(薬)
4th set：8 min; 135HR(フィ)→6 min; 150HR(薬)

水風呂：1分 × 8(→80HR)
休憩：6分 × 4 (→70HR)
合計：4 sets
ととのい後：65HR

－ととのいの世界－
豪の北欧。柔の草加。そして聖地しきじは経験豊富なベテラン風なサウナでした。
サ道で予習したフィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→内気浴という流れで3セット行いました。
フィンランドサウナは、湿度が完璧で、背もたれにバスマットがひかれている心遣い。最高です。
薬草サウナは、60℃にもかかわらず、入サした時息をするのも必死になるほどの蒸しサウナでした。
そして飲める水風呂。水質が良いと震える寒さでなく、体の芯をじんわりと冷やし、水風呂を出た後もその冷たさが続くような感覚がありました。
史上最高のあまみが出ました。
また行きます。