地図からサウナが探せる！

しまなみ温泉喜助の湯

カプセルホテル - 愛媛県今治市

っけ

2023.07.11

1回目の訪問

連日サウナで今治喜助。
サウナイキタイのメモを、サウナ行ったその日に書きたいんだけど、ととのいすぎて書くの忘れる。
と、まあ平日午前11時はやっぱり人少なめ。サウナ入ってるの私だけ、貸切、最高😀サウナはやっぱり、人が少ない時間帯に限るー！！

私はずっと厚めの今治タオルを頭にぐるっと巻いて視界と口元を煽っていたのですが、最近頭にタオルのせて、顔面フルオープン🙌
顔からガンガン熱浴びて、あぐらかいて、もう前面すべてで熱感じてます。
ちなみに今治タオルは、オルシアタオル。神。これにハマってタオル全部オルシアさん。幸せ増しまし。

夏場はゆっくりあっためて、ゆっくり冷やす。

今回初めてミストサウナ？に入りましたが、ちょっと間の休憩にミストもよいかも。肺に蒸気をたっぷり吸い込んで、肺までクリアにしてしまう、ような気分。でもミストサウナ後の水風呂は勇気ないので、ミストサウナの後にそのまままたサウナイン。

12分4セットを基本続けてますが、最近タイマー見なくても呼吸だけ意識して時間が経つのを忘れる入り方ができるようになりました。

かといって、あぐらかいてヨガのポーズで瞑想までは行かないけど。

女子風呂では、もう恥を捨てておっさん気分でサウナ入っております。そろそろサウナの貫禄ほしー！😂笑

にわかを卒業したいっす！