っけ

この島に行くまで、船移動からまずテンションが上がるサウナ！人口四人の小佐木島は、快速船に乗って20分ほどで移動できます！三原駅は新幹線も止まりますし、離島ですが意外にも精神的に敷居が低いと感じます。到着したらスタッフさんが迎えにきてくれました！

着替えて準備して、サウナに移動。今回愛犬も連れて！犬連れのお客様も多いようです。サウナは２棟ありました。今回は私たちしかおらず完全プライベート。
サウナは低温で65度で、体感温度はしっかり高めです。ストーブにセルフで竹を焚べます。竹の香り最高！ロウリュウもじっくり楽しみましたが、ストーブが美しくて見るだけで気分が上がってくる。低温だけど、思ったよりも汗が滝のように噴き出してきました。みんなでゆっくり話をしながら入れたので、コミュニケーションを取りながらリラックスして楽しめました。

水風呂は、26度ほどで海くらいの温度でした。これは冬もとても楽しみ！
リクライニングのチェアが、4つあります。

この施設は、三原で幼少期を過ごされた北海道在住の建築士の方が設計されていて、今年6月にサウナ施設をオープンされたそうです。現在はスタッフさんが少ないようで、週末予約メインで解放されていますが、予約がなかなか取りづらいので、早めの予約がおすすめ！

サウナが終わってから名残惜しいですが、着替えをした施設の方に移動。シャワーは3つあって、ここで軽く浴びてから食事です。施設内でサ飯をいただきました。

サウナ施設は3300円、食事が2200円。
食事にはワンドリンクがついていて、ビールも選択できました！
私はカレーとビール！

9じからサウナを楽しみ、そして13:13分発の船の便までじっくり楽しみました。
港にいないと、船のスタッフさんがスルーするようなので、早めに港にいるのを
お勧めします。
帰りはスタッフさんが港までお見送りしてくださって、船でまた三原に移動！
海を見ながらサウナを楽しめて本当に最高でした！

【交通情報】
三原港〜小佐木島まで快速線で
フェリーは、1日4便しかありません。
また施設のサウナの午前中の予約時間は、9:00-/ 11:00~
こちらの2枠で午後は貸切です。

（三原発）-（小佐木島着）
8:35-8:49
10:40-10:54
12:10-12:24
17:25-18:39

（小佐木島発）-（三原着）
8:20-8:34
13:13-13:27
17:03-17:17

9時から予約がおすすめです。
この島に行く方法は、三原からの便だと4便です。
因島からもいけます。

牡蠣のスープカレー

まんぷく最高♡

鈍川テントサウナ初体験

1基 4名まで8000円で2時間。
テントサウナ後の入浴代金まで込み込みです。
めちゃくちゃコスパがいい！

ロウリュウ用の煮出したハーブ水と
ドラッグストアで買った氷を2キロと
ポカリを準備して、いざ鈍川で初テントサウナ！

施設の駐車場にテントサウナが設置されていて、
到着してすぐにスタッフの方がストーブを
準備してくださり、着替えて確認すると
すぐに100℃に。
薪ストーブってこんなにすぐに温度上がるんや！

初めてのテントサウナはよくわからないことが
多かったけど、薪の調整も簡単でした！

テント内の温度は簡単に130℃を振り切って
暑さを通り越えて肌に刺さる痛さwww
雰囲気で温度を調整しながら110-120℃をうろつかせ、
ハーブのロウリュウに氷を混ぜてコウリュウから
ロウりゅうからスタート。
全員ほぼサウナ初心者なのでコオリュウの恐ろしさに
みんなもだえながら私は昨日煮出したハーブ水
使い切りたいので容赦なくロウリュウ。

6-8分 5セットしました！

水風呂は五右衛門風呂も用意してくれていて、
目の前の川でも！
目の前の川でいいスポットを探して岩枕にしながら
寝転がってととのう時間が最高！

川の流れに身を任せたせいか、
川から上がると真っ直ぐに歩けないくらい
ふらふらになりながらテントサウナの横にある
インフィニティチェアで目の前の山を見ながら
爆睡。川は一般の方もちらほらいるので
ふらふらのゾンビみたいな大人4人を
子供たちが不思議そうな顔で見るのを見過ごしながら
しっかりととのぃした。

最高すぎて、準備良すぎて、幸せすぎました。
飲み物は外で適当に用意しないといけないので
発泡スチロールの冷やすやつ（BOX)持っていきました。
これがあったおかげで川上がりのポカリが最高すぎ。

これ秋にまた期待。ナイトテントサウナ(18-20時）も
かなり期待できそう・・・！
夜の川とか果てしなく期待。
スタッフさんもめちゃくちゃ親切で素敵な施設です！
施設のお風呂もサクッと楽しみましたが
ここは館内も楽しめるので長時間いられて最高な施設でした。

チャイナダイニング 彩鳳

ラーメン

チャーシューとぅるとぅる

今日はお通夜前のサウナになりました。無心になってととのえて、大切な時間を過ごせました。

お盆の長期休みは割と昼間が混んでない。
特に12時ー16時。
18時以降は混んでる率が高い。

4セット　8分
今日の水風呂はいつもよりとても冷たく震えながら入りました。
大切な日に過ごすサウナが増えて、有難い時間を過ごせました。

ちなみに今日もお盆ですが、ほぼ貸切👋
よいお盆のサウナになりました！

MINATOYA

チキンカレー

チキンがじゅーしーで、おいしすぎた

鈍川の川で川沿いで遊んでそのあと初せせらぎ。
交流館って名前なので、道の駅だと思って今まで散々スルーしてたけど、かなり穴場。
今回はテントサウナの場所の視察も含めて鈍川！

入り口正面にある駐車場に2こテントサウナの場所を目視。インフィニティチェアも人数分あるー！スタッフさんいたので、テントサウナのことを聞いたら、すぐそこの川にそのまま入って水風呂できるみたい♡テントサウナ1機につき、4名まで8000円。2機まであって、前日までの予約で1日三枠！最近始まったナイトサウナ18時〜20時もあるらしい！しかもテントサウナ予約したら、入浴も込みらしいのでかなりコスパいいし充実度高い。少し前まで6000円だったそうだけど、この立地でそれは安すぎ、8000円でも行く。バーベキューもできるらしい。最高ー！
めちゃいいので、来週テントサウナすぐ予約しました！

着いてすぐ気づいたんですが、働いてるスタッフさんがもれなく素敵な人ばかり！売店スペースも、案内してくれる人も、みんな素敵！
売店スペースからすでにテンションあがる！

風呂入ってすぐに外気浴スペースを確認。
板張りのスペースがだいぶ広い！
けど、人が一人寝たら足元跨いで行かないといけない感じ。
でも誰もいませんでした。✌️

温度低めで体感温度高めのサウナ室と聞いてましたが、82度でもしっかり体感90度近く。

8分　5セット

地元のおばさまらしき人たちがいる中で、
奥のスペース2段目を使わせていただきました。
人は8人くらいは入れそうだけど、鈍川温泉のメインはやっぱり湯船ですね！サウナは割と空いてる！
常時2.3名くらいで余裕。
風呂場月交代のようですが、今月のその男子風呂は
サウナ室狭いと言ってました。

水風呂入って感動、しっかり冷たい！
お風呂場は湯船の方は源泉100%、少しぬめりのある鈍川の独特の湯質、なつかしー！

水風呂も源泉なのかな？確認し忘れ😏

水風呂しっかり入って外気浴スペースは少し機械音がうるさいけど、蝉の音と川の音がかき消してくれます。

湯質も良くて、川付近の自然いっぱい、立地もいいので、今治で少し車走らせて鈍川はめちゃよきですわ♡

サイダーの種類、全国津々浦々置いてくれてるので三百五十円で風呂上がりに楽しみました♡

風呂上がりにもう一回また鈍川渓谷の川で泳ぎ、疲れ切って最高の一日！川の写真は、サウナ施設から5分ほど山に上がったところ！

川上がってからは、今治の有名なジャズ喫茶JUGで、ビールとカクテル🙌陽気でスマートなマスターが最高なので、今治を探索するならここは行った方がいい🙋

骨太味覚 今治桜井店

旨ねぎラーメン

トッピングギトギト。サウナから車で20分ほど最高でした♡

8月に入ると宿泊客の方が増えるため
18時がチェックイン時間帯とかぶってか、
風呂場が混雑。
8月は少し時間をずらした方がよさそう。

5セット
5-12分　サウナ

水風呂は今日は少しいつもより温度高めで
15度くらい。

今日は人が多くて気が散って
集中力がもたなくて、あっというまの
サウナだった。

サ飯は因島でカレーを食べました。
サウナ後のスパイスカレー、最高でした。

ルリヲン

白カレーとチキンカレーのアイがけ

最高でした

ここ最近Yubuneさんの水風呂中毒。
水風呂の温度を今更ながら聞いたら、12.5-14度の間をとのこと。
ちょっと冷たいけど、中毒です。

4セット　10分程度。
最近カッサで全身マッサージしながら、タオルに
スギのアロマをつけて入るのが好き。

1.2セット目の滝汗がたまらないです。

今日はさすがに金曜で、人が多かった。

しっかり整って、近所のニューひょうたんで
ビールいただいて帰宅♡

ニューひょうたん

おまかせ

おばちゃん面白すぎる。

午前のサウナが少し物足りなかったのと、宮崎駿さんの作品見たら、また疲労感出てきたので、北条から2時間移動して西条で2度目の本谷温泉。2階のフロアは、女性は奇数月なのでこれがチャンスと思い、最後に行ってきました。

来月8月は、男性が2階フロアですが、来月は私は、本谷温泉お休みかな。2階フロアが良すぎるのです。
たくさん汗かいたので、暑いシャワを浴びた後に水通ししてサウナ。

5set
サウナ12min
水 2min
休憩 5-8min

今回はなんとサウナ室内の温度計が100度まで上昇。ストーブ本気出しとるわ、ありがとう。98度を大体キープしつつも、温度が下がりかけるとまた本領発揮し出すストーブさま。
本谷温泉のストーブの神様わかっとるわ。
安定の上段はやっぱり最高。汗かきまくって座っているところのタオルの湿度がさらに体感温度高くする。
ここのサウナ室は、あっという間に時間が過ぎていく。タイマーが壊れているので、テレビの時計とテレビ上にある時計をあてにする。テレビは、バナナマンのご飯めぐりの番組（なんだっけ）
サウナ室内でバナナマンの番組よく被る。田舎のあったかい映像見ながらサウナ室内でほっこりするの良いわ。

水風呂は、最高に冷たい。でもあと2度くらい冷たくてもいいかも。夏もいいんだけど、早く冬のサウナに会いたい。

1日2回のサウナは髪の毛と顔が乾燥するので、顔と髪の毛にオイルを塗って熱予防。

ミニストップで、コーヒーゼリーをいただいて今日は終わり。
今月もありがとうございました！

偶数日yubune昼サウナ久々、今日はサウナ嫌いの弟を沼らせる思惑あり。
朝墓参り後に鬼のような熱気で疲労したそのままの足でサウナ。
弟夫婦と一緒に行きましたが、義妹は私の思惑通りサウナにハマっていて、あとは
サウナ嫌い弟の克服目標。

弟「2分しかサウナ入れない、水風呂無理、熱いの嫌いやけんほんま無理」
という弟に、まずは頑張って10分、もしくは8分、水風呂2分、何も言わずに行ってこい、
それだけ黙って何も言わずにただ入れ、と告げて一時のお別れ。

義理の妹とは今治のかみとくの湯に先月行ってから、ととのいすぎて外気浴で30分爆睡したのが前回。人とサウナ入ることはなかなかないけど、なんか人と入るのもいいなーと思える。

昼のサウナは久々やったけど、思った以上にサウナの室内の熱に耐えられない〜。

4set
サウナ：8min
水風呂:2min
外気浴：10min

人と入るとなんかじっと耐えられなくて今日は短めのサウナ室滞在。
汗がやばすぎて、シートの上に汗が大量にのっかってる。義妹初めてのあまみ大量出現に興奮。
私は今日は短すぎてあまみ不発。

ここは水風呂がやっぱりたまらない。ストイックに冷やしてくれてありがとう。天井が高くて天井を眺めながらの水風呂に浮かぶの気持ちいい。息を吸い込むたびに体が浮かんで、吐くと体が沈んでいく様をボーっと楽しみながら息が冷たくなるまで楽しんだら、水でた後にもう一回頭から4回水を浴びて、頭も冷やす。
2セット目に水風呂からの、42度くらいの高めのお湯にそのまま5分くらい浸かり、もっかい水風呂に。ととのう時間がもったいないかなと思いつつ、水風呂中毒。
お湯の中でボーっと入るのは私にとってはなかなかできないことだけど、なんか良い。
連続温冷浴試してみたかったけど、なんかいい。サウナもいいけど、熱めのお湯の温冷浴もやっぱりいいなーーーー。

アロマロウリュウができるようになってほしいなーーと切に願っています。
今日は平日の昼間やったから誰とも被らず。最高。

サウナでたあとに弟と合流すると、「らりった、サウナ最高」と。笑
思った通り単純な弟なので、この日を境にサウナに目覚めたようです。色々サウナ目当てで家族旅行できたら最高やなー。思ったより弟がサウナハマったみたいでミッションコンプリート。

サウナ後は、近所のSOILの1Fのみなとやで、系列のお店でお弁当を購入して、ビール飲みながら満腹。朝に三原で捌かれた鳥の唐揚げが入った新鮮な日替わり弁当でした。あったかいわ〜〜ー。瀬戸田に集まってるスタッフさんって空気感もよくっていい人ばっかり。

SOIL Setoda

日替わり弁当とお惣菜

三原で朝捌かれた新鮮な鶏の唐揚げが入った日替わり弁当を隣の系列の店舗で購入して、ビールと頂いた。最高