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ゲコ太

2023.01.04

108回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜サ活はやまびこの湯!

いつもより早めに17:40入館
浴室でゆうめがねさんとパンプキン虚無僧さんにご挨拶。

18時は後半戦に参加
担当はタオル一本のアダチくん
上段に着座。
ロウリュウ開始と同時にスタン。
アダチくんが他のお客さんにスタンを煽るが誰もスタンしない😅
1周目優しい熱波、2周目はゆうめがねさんとパンプキンさんも上段へ
強め熱波受けて拍手で完走。
外気浴が気持ちいい🤤

ゆっくり炭酸泉へ浸かり、つるやで夕食後、🚬休憩しているとBBに会いご挨拶。

浴室に戻るとラスボスさん、TKDさん出社。

20時も後半戦に参加
担当はお疲れ気味のアダチくん
1周優しい熱波とアウフグース👏

控え室へ行くとサウナガールとこたさんに会いご挨拶。

21時は前半後半一人で回すカツアキくん
「道連れ」と一言😱
ジャバジャバとロウリュウ開始
バケツ全部入れたよ❗大丈夫か⁉カツアキくん…目がヤバいですよ🤣
最後は「勘弁して下さい」を聞いて拍手で退室

22時も後半戦に参加
担当はバズーカアダチくん
バズーカ&サーキュレーターを持って登場
サ室がざわざわ笑
ここからはやりたい放題😈

アダチくんお疲れさまでした👏

今日もありがとうございました。

担々麺

ピリ辛で美味しい

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64

ゲコ太

2023.01.02

107回目の訪問

今日もやまびこの湯!
いつもの19:30入館。

ロッカーへ向かっているとカツアキくんに会い「今年も熱い熱波お願いします🔥」と、新年のご挨拶をしているとつるやにラスボスさん、TKDさん、しーたろす嬢、こたさんがいたのでご挨拶。

今日は、ほんまさんと岩手のロウリュウ王がやまびこに来ていたのでご挨拶。

20時前半後半戦
後半戦に皆で参戦🔥
前半で余ったアロマ水を全部かけてくれた新堂さんありがとうございます😁
担当はカツアキくん
口上はいつもの感じでスタート
アロマ水は炎熱
ロウリュウ、循環良い感じて体感温度が上がっていく⤴️
1周目5回受けて、いつもの流れで上段へ移動してスタン開始。
2周目も5回受けて、更にロウリュウしてからのカツアキくん気合いの3週目突入。
最後は10回熱波受けて「勘弁して下さい」を聞いて拍手で完走。
TKDさんは腕立てしながら熱波受けてた笑
今回はいい感じに熱が身体に残っている👍

軽めにもう1セットして控え室で雑談。

浴室へ戻るとAKIRAくん、TOMOさんに会いご挨拶。

22時も前半後半戦
今回も後半戦へ皆で参戦🔥
担当は優熱波のシュウくん
ブロワー1丁持って登場🔫
下段に着座。
ゆっくり目にロウリュウをしてくれるので結構好み😁
ブロワーで循環開始。
ロウリュウ王を狙い撃ちするも微動だにしない流石です👏
上段が空いたので移動。
この時には身内しか残っていない笑
前からシュウくんのブロワー後ろからラスボスさんが団扇で5回仰いでくれて楽しいサ活になりました。

今日もありがとうございました。

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69

ゲコ太

2023.01.01

106回目の訪問

あけましておめでとうございます🎍
2023年一発目はホームやまびこの湯!

やまびこのスタッフさん、常連さんに新年のご挨拶。

18時前半後半戦
前半は踊る熱風アダチくん
1周目優しい熱波、2周目は上段に移動して強め熱波を受けて退室。
水シャワーと水分補給して後半戦へ
担当はロウリュウマスター新堂さん
1周目5回受けて退室。
新年からバチバチにあまみ🤤

軽めにもう1セットして控え室で雑談。

20時前半後半戦
皆仲良く後半の列に並ぶ
前半は新堂さん
後半はアダチくん
ジャバジャバとロウリュウ🔥アチアチになりながらも、きっちり2周目受けて拍手で完走。

2度目の控え室で雑談。

22時前半後半戦⁉
新堂さん&アダチくん
アダチくんはバズーカとサーキュレーターを持って登場。
新年早々に暴れまくるアダチくん😈
最後は新堂さんの熱波受けて拍手で退室。

外気浴でいずちゃんのクールスイング🤤
2023年もいいサ活になりそう🤩

今日もありがとうございました。

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77

ゲコ太

2022.12.28

105回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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ゲコ太

2022.12.26

104回目の訪問

サウナ飯

今日もやまびこの湯!

18時アダチくん
アロマ水はラベンダー
まさしく踊る熱風のタオル捌き👏
「ロウリュウと女の子のスカートは短い方がいい」👍

20時スガワラくん
アロマ水は炎熱
バチバチあまみぐあんぐあん👍🤤

22時優熱波のシュウくん
サ室全員スタン🤣(アダチくんの指示笑)
アロマ水はわからん🙏
シュウくんありがとう😄最後は身内のみ👍

レ道幹部は顧問、支部長、地区長、本部長は出社しています🫡
モーモギリギリ間に合いましたね😁

今日もありがとうございました。

生姜焼き定食

ご飯がすすむ🍴

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92

ゲコ太

2022.12.24

103回目の訪問

今日は相方が美容室行ってる間にサウナチャンス!でやまびこの湯!
13:30入館
世間はクリスマスだからこの時間は空いてますね。
軽く2セットして

14時30分灼熱の漫談ロウリュウ師いずちゃん👏
下段に着座。
いずちゃんと目が合いニャリ
アロマ水はいずちゃん特製いずゆずMix
ロウリュウ開始、軽く循環して行くと上段が空いたので移動してスタン。
今日は3カ国の旅行。
ロウリュウ、アウフグース、熱波。
いずちゃんから熱波🔥のクリスマスプレゼントをいただき🥳

迎えがあったので早めに退館。

今日もありがとうございました。

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89

ゲコ太

2022.12.23

102回目の訪問

今日もやまびこの湯!
19:40入館。

つるや前にいたところで、TKDさん、しーたろす嬢に会いご挨拶して。
浴室へ行くと地区長とあべさんにご挨拶。

20時ウィング吉田くん
3段目に着座。
口上はテンプレだがしっかりやってましたよ弟子とは違いますね…
じわじわとロウリュウ開始。
いい感じに体感温度が上がっていく🔥
1周目5回受けて、2周目はTKDさん、地区長、あべさんと皆で上段スタン。
2周目5回受けたら、残りは身内だけになり「最後は好きにやりなさい」と残りのアロマ水は全部かけて3週目受けて拍手で退室。
吉田くん良いですね👍

もう1セットしていつもの休憩前につるやに行ったらしーたろす嬢とこたさんがいたのでご挨拶。
こちらは男4人でアイスを食べて笑
控え室でしーたろす嬢、こたさんとも雑談笑

22時は前半後半戦
前半は優熱波のシュウくん
全切りまであと1人惜しかったね

後半はア○ルトアダチくん
皆それぞれに着座、自分は上段へ
初めての使うアロマ水は名前は忘れました…ミント系の匂い
口上からここでは書けない内容爆笑
TKDさんとあべさんも上に行けと指示
久しぶりに⁉アダチくんのタオルパフォーマンスも披露👏
1周目は優しい熱波「初めてなので優しくお願いします」と笑
2周目は強め熱波5回受けて終始爆笑のサ室😁最後は拍手で退室。

あまみバチバチに出ました🤤

露天で少々雑談して退館。

今日もありがとうございました。

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77

ゲコ太

2022.12.22

101回目の訪問

今日もやまびこの湯!
いつもの19:40入館

脱衣場へ向かうと弟子に会い「20時やります」と言うので「ガンバりなさい」とひと声かけて、浴室へ

20時地区長弟子
2段目に着座。
えっ!デジャヴ口上カットしてロウリュウ開始⁉😮‍💨
1周目5回受けた、上段へ移動スタン下の人に2度、3度見される😅
2周目5回終わったところで「もう1周」と言ったがダメでした。

もう1セットして水風呂脇で休憩してたら目の前で休憩していた人が倒れてしまい😧一緒に駆け寄った人が直ぐにスタッフを呼んでくれました👍無理しちゃダメですよ🙅‍♂

控え室に行くとTKDさんとサウナガール、しーたろすさんがいたのでご挨拶。
浴室へ戻るとてるぴこさん

22時はアダチくん&スガワラくん
上段にてるぴこさん、TKDさんと自分は下段に着座。
アダチくんが上段にいた人達にスタンを誘導、五感ゾーンにいた人にはロウリュウしているところを見ると良いよと言うと、アダチくんとめちゃめちゃ近距離で爆笑
ジャバジャバとロウリュウバケツ全部入れてからスガワラくんがストーブを力強く扇ぐと上段にいた人、てるぴこさん以外は退室、アダチくんからTKDさんと自分は上に行けと指示が入りに移動。
1周目はアダチくんの優しい熱波、2周目はスガワラくんから5回、更にスガワラくんにおかわりを要求して5回受けてTKDさんと拍手で完走。
外気浴はやや風が強く短めに、炭酸泉浸かりながらTKDさんと雑談して退館。

今日もありがとうございました。

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70

ゲコ太

2022.12.21

100回目の訪問

水曜サ活

今日は水曜サ活そして水びこ

18時灼熱の漫談ロウリュウ師いずちゃん
アロマ水はベルガモットこれがまたいい匂い🥰
つるやで夕食🍴
食後の🚬休憩しているとTKDさんとサウナガールに会いご挨拶。
浴室であべさん、AKIRAくん、シアン、デニ僧にご挨拶。

20時地区長弟子と監視役⁉にウィング吉田くん新人が新人を監視⁉でスタート
弟子よ!いきなりロウリュウはまだ早いな
ウィング吉田くんナイスフォロー👍
2周目受けて拍手で退室。

浴室でラスボスさんに会いご挨拶。
2回目の🚬休憩していると地区長も出社
浴室へ戻ると誤答さんにも会いご挨拶。

21時は本日のメイン ウィスキング🌿
参加者は40名!前半後半戦
レ道幹部達は後半へ
後半はいずちゃんのミュージックウィスキング⁉
スピーカーから音楽を流しながらのウィスキング最高の盛り上がり⤴️⤴️
20人を1人でやるいずちゃんさすがです👏
最後まで残り「今日も良い日だ!」を聞いて拍手で退室。

更にほんまさんにも会いご挨拶し少々お話。ゆうめがねさんにも合流。

22時も前半後半戦
前半はアダチくん
バズーカ持って登場。
サ室で暴れてましたね😈
最後はきっちりタオルで仰いでました👏
後半はいずちゃんとアダチくん
本日、誕生日のTKDさんはいずちゃんから37回の熱波プレゼント🔥
誕生日おめでとうございます🎉

今日は本当に色々な人達が集まり楽しいサ活になりました😁

今日もありがとうございました。

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69

ゲコ太

2022.12.20

99回目の訪問

サウナ飯

仕事も順調に終わりやまびこの湯へ

17:50入館
人は少なめだがドラ○エパーティーが多い💧
18時スガワラくん
大人しく2周目受けて拍手で退室。

つるやで夕食🍴

20時ウィング吉田くん
2段目に着座。
口上も上手くなりましたね👏
じっくりロウリュウ開始、循環良い感じに🔥
1周目5回受けて、若者2人も上段へ移動してスタン。
2周目5回受けた終わった所で「もう1周」と言ったがフラレました🥲

もう1セットして🚬休憩しているとラスボスさん出社


22時灼熱の漫談ロウリュウ師いずちゃん
本日1セット目のラスボスさんは早めに入室、自分は3分前に入室して下段に着座。
口上はいつも爆笑さすが漫談ロウリュウ師
じわじわロウリュウ開始、なんのアロマ水だろう⁉すごくいい香り🥰
今回は3カ国の旅に連れて行ってもらいました🤩
最後は「今日も良い日だ!」を聞いて拍手で退室。
レイリュウもいただき最高🤤

帰り際にしーたろすさんに会いご挨拶して退館

今日もありがとうございました。

肉もやしあんかけラーメン

旨し!

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77

ゲコ太

2022.12.19

98回目の訪問

昨日もらったベストサウナハットを試したくてやまびこの湯へ
19:45入館

浴室でラスボスさん、TKDさん、あべさん、久しぶりのBBに会いご挨拶

20時スガワラくん
皆仲良く入室、それぞれに着座。
口上がいい感じにウケてる笑
1周目5回、上段へ移動して2周目は「元旦は仕事の為、10回熱波」ありがとうございます🔥
スガワラくん気合いの3週目いただき拍手で完走。

いつもの🚬休憩行く前に、いずちゃんがつるやで夕食⁉🍴お疲れさまです🫡
控え室で雑談して

22時アダチくん
ブロワー2丁とサーキュレーターを持って登場。
満員だったのでTV前に居ると牛虚無僧いずちゃんが座っている⁉笑
アダチくん口上は早口笑
「緑(BB)と黒(自分)のサウナハットは上に行け」と指示が入る笑
サーキュレーターはあべさんといずちゃんの正面に🔥
アダチくんがロウリュウをしているとサーキュレーターをそれぞれが移動している笑
循環からブロワーでやりたい放題😈
いずちゃんにブロワーを向けるとタオルをぐるぐる回してガード❗その手があったか🤔
ラスボスさんとTKDさんも上に行けと指示
サーキュレーターを持って上段にさすがです👏
ブロワー、サーキュレーターでアチアチ💦ヤバい🔥
アダチくんが終わった所で退室。

「共通の趣味はサウナ」

今日もありがとうございました。

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71

ゲコ太

2022.12.18

97回目の訪問

今日もいつもの時間にやまびこの湯へ

19:35入館
浴室で地区長、ゆうめがねさんに会いご挨拶
20時アダチくん&スガワラくん
これまたちょ~満員TV前に2人スタン
地区長2段目、ゆうめがねさん上段、自分は下段に着座。
アダチくんのロウリュウが止まりませんね🔥
スガワラくんが「もういいんじゃ」と言っても止まる気配がない笑
いったい何杯かけたの⁉
スガワラくんが力強くストーブを仰いでいく熱い🔥💦
1周目5回受けて、上段へ移動して2周目5回受けて拍手で退室。

もう1セットして水風呂脇で休憩しているとTKDさんに会いご挨拶。

いつもの🚬休憩しているとラスボス出社皆で雑談

浴室へ戻るとてるぴこさんにご挨拶

22時マスター新堂さん&スガワラくん
前半からラスボスさんは参戦
スガワラくんのロウリュウ、循環で半分位退室1周目終わりで、途中入室して五感ゾーンに着座。
スガワラくんのロウリュウ開始でスタン
自分はここからが1周目スタート
スガワラくんから5回受ける、ここでスガワラくんが退室。
新堂さんのロウリュウ、循環開始。
2周目新堂さんに10回お願いして、3週目は残りのアロマ水全部かけて6回⁉受けて拍手で退室。

外気浴が気持ちいいですね🤤

今日もありがとうございました。

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72

ゲコ太

2022.12.17

96回目の訪問

今日は午後休みになったので美容室へ行ってからやまびこの湯へ

受付に列が出来ている😨
17:40入館
浴室はかなり混み合っている、炭酸泉で軽く湯通しして
18時は前半後半戦
後半の列に並び待機
前半は熱風ナビゲーターこたろう
残り3人の所で終了。
後半はアダチくん
上段入口側に着座。
口上はアダチくんおすすめのサウナ施設の紹介、今度行ってみようかな🤔
ロウリュウ開始と同時にソロスタン😅
2周目きっちり仰いでもらい拍手で退室。
外は雪がチラついてました❄️

20時も前半後半戦
前半はこたろう
頑張ってますね👏
後半はバケツ2つ持ってきたカツアキくん
下段に着座。
まずは1つ目アロマ水のバケツ1/3位を全部入れて循環開始。ラベンダーの良い香りがサ室に広まる🥰
1周目5回受けて、上段へ移動スタン開始
2つ目のバケツ半分位入れて循環。
2周目バッグで5回受けて。
「もう1周と煽り」更にロウリュウして、3週目もバックで5回受けて「勘弁して下さい」を聞いて拍手で退室。
4週目行けるかなと思ったけどカツアキくんのHP0になってました笑

22時はメインアダチくんといずちゃん
ちょ〜満員⁉2段目に着座、4人ストーブ前にスタン
アダチくんブロワー2丁とバズーカ⁉を持って登場
ロウリュウが止まりません、そしていずちゃんの循環ありでヤバい🔥
上段にいた人達が皆退室したので、移動したが…ヤバい🥵
アダチくん暴れまくり😈
途中入場ありになりましたが熱い🔥
前半⁉のアダチくんと一緒に退室。
後半のいずちゃんは受けれませんでした🥲

アダチくんかけ過ぎ注意です👮笑

今日もありがとうございました。

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87

ゲコ太

2022.12.16

95回目の訪問

今日は仕事も順調に終わりやまびこの湯へ
19:45入館

浴室内でラスボスさん、地区長、あべさんに会いご挨拶。

20時ナビゲーターこたろうと指導役でいずちゃん
五感ゾーンに着座。
ロウリュウ、循環開始したがさっそくいずちゃんの指導が入る🙅
1周目スタンで5回受けて、自分以外は上段へ移動ちなみにラスボスさん入室からスタン👏、2周目の前にロウリュウしたが…2回目の指導が入る🙅
いずちゃんのお手本ストーブを仰ぐ熱い🔥💦
2周目も5回受けて拍手で退室。
今後に期待ですね😄

もう1セットしていつもの🚬休憩雑談。

浴室へ戻ると人がかなり増えている!
22時は前半後半戦
後半の列に並ぶ
前半はスガワラくん
もしかして全切りした⁉
後半は灼熱の漫談ロウリュウ師いずちゃん
ラスボスさんは上段、地区長下段、あべさん五感ゾーン、自分はあべさんの隣に着座。
ラスボスさんはすでにスタンさすがです👏
前半のスガワラくんがやり過ぎてサウナストーンが死んでいると…😨
ロウリュウ、循環開始。
あべさんに長めの循環⁉熱波⁉している笑
1周目5回受けて、一旦サ室開放。
そのまま続行上段へ移動、再度いずちゃん手には噴霧吹を持ってきた💧
ウォーリュウしていくラスボスさんの周りだけ長い笑。
ロウリュウ開始と同時にスタン。
2周目受けて「今日も良い日だ!」を聞いて拍手で退室。
雪がちらつく中レイリュウも受けて🤤

帰りに少々雑談して退館。

今日もありがとうございました。

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82

ゲコ太

2022.12.14

94回目の訪問

水曜サ活

今年最後のレジェンドゆうさんのイベント

19時回アチアチ🔥からのじんわりで😵‍💫💦
上段人間循環ヤバすぎる😱

20時回優しく蒸されて😁
下段でじっくり🔥💦

22時回なんと!突如の任命式!
五感ゾーンスタン
あべさん本部長に任命おめでとうございます。🎉
自分は隊長に任命!
名に恥じぬように…💪

ゆうさんの華麗なるタオル捌き圧巻👏

ゆうさん、レ道東北支部幹部、やまびこのスタッフの方々これからもよろしくおねがいします🙏

今年最後のゆうさんのイベント最高すぎ🤩

今日もありがとうございました。

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81

ゲコ太

2022.12.12

93回目の訪問

今日の〆はやまびこの湯!
17:30入館
受付にはカツアキくん「20時担当すると」気合い入りまくり。

18時はロウリュウサイボーグ及川MG
2段目に着座。
5×10受けて、3周目は上段スタンで10回受けて拍手で完走。

つるやで夕食を済ませて、🚬休憩しているとTKDに会いご挨拶。20時の情報を伝える🤭

TKDさんと水通しをしていると若いお兄ちゃんに会釈される⁉TKDさんと「誰ですかね?」と話しをしていたらなんと「アダチくんでした!」マジで誰かわかりませんでした笑
20時はカツアキくん
五感ゾーンにTKDさん、下段にアダチくん、2段目に誤答さん、自分はTKDさんの隣に着座。
気合い入りまくりのカツアキくんロウリュウ、循環だけでアチアチ💦
2周目は上段が空いたので、皆で移動。
アダチくんがお客さんを煽っていく笑
バチバチに熱くしていく気合いの入りが違いますね🔥
3週目はTKDさん、誤答さん、自分の3人だけになりカツアキくんに好きになりなさいと言うとバケツの水全部入れた!
じっとしていられないくらいにアチアチ🔥
何とか3人で完走。

炭酸泉でまったりしているとラスボスさんに会いご挨拶。
いつもの🚬休憩しているとゆうめがねさんも到着、ご挨拶。

22時はスガワラくん
下段に着座しかし異変が起きる!
いつもの様にスガワラくんがロウリュウ循環しているといつもの倍熱さを感じる💧
何かがおかしい…
無理せず1周目5回受けて退室。
少し休憩したが体調が思わしくないので退館😟

今日もありがとうございました。

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70

ゲコ太

2022.12.12

1回目の訪問

極楽湯 富谷店

[ 宮城県 ]

今日は極楽湯富谷店に来てみました。

サウナ:10分×3
スチームサウナ:8分?×2
水風呂:1分×5
休憩:10分×5

快適に過ごせましたよ👍

今日はありがとうございました。

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
72

ゲコ太

2022.12.11

92回目の訪問

約1週間ぶりのやまびこの湯!
19:35入館
受付にはしーたろすさん「お久しぶりです」と声をかけて浴室へ
日曜のこの時間は混んでますね
先体を済ませて炭酸泉で湯通し気持ちいい♨
20時は前半後半戦
前半はスガワラくん
アダチくんと窓越しに観察しているとTKDさんに会いご挨拶
後半はアダチくん
上段に着座。
ロウリュウ開始と同時にスタン。
アダチくんが他のお客にスタンを誘導するが誰もしない😅
1回目のロウリュウでバケツほぼ全てかけて循環アチアチ🔥
2周目受けて拍手で完走。
あまみバチバチに出まくり🤤

もう1セットして🚬休憩しているとラスボスさん出社
浴室へ戻るとちーばくんに会いご挨拶

22時前半後半戦
前半はスガワラくん
ラスボスさんは前半戦に参戦
自分達は後半の列に並び
後半はマスター新堂さん
五感ゾーンに着座
ラスボスさんは前半からの居残り流石です👏
ロウリュウからの循環いい感じに🔥
1周目五感ゾーンでスタンで5回。
残りのバケツ全部かけて循環、アチアチ🔥
2周目受けた所で退室。
外気浴が気持ちいい🤤

帰りに少々雑談して退館。
久しぶりのサウナは格別でした🤩

今日もありがとうございました。

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60

ゲコ太

2022.12.02

91回目の訪問

日中は違う施設のアウフグースを受けて夕方にやまびこの湯へ

17:50入館
速攻で先体、水シャワーだけしてサ室へ
18時は今日誕生日のアダチくん
皆さんから拍手が送られる👏
2周受けて退室

浴室でラスボスさん、TKDさんにご挨拶。
20時は新人ヨシダくんとアダチくん、監視役に四皇いずちゃん。
口上はヨシダくん問題ないですね😁
アダチくんとヨシダくんがロウリュウと循環。
1周目はヨシダくんのアウフグースを受ける。
上段に移動していずちゃんからヨシダくんの熱波師ネーム発表!
「ウィングヨシダです!」
どっかで聞いたことがあるような…
2周目はウィングヨシダの熱波を受けて、2人は退室。
いずちゃんが残ってくれて3週目開始
最後は素晴らしいタオル捌きを魅せてくれました。
「今日も良い日だ!」で退室。
あべさんにも偶然しご挨拶。

22時前半後半戦、前半はいずちゃん。
ストーブを仰ぐ時の一体感スゴい
前半終わりで、そのまま居残り後半戦へ
担当はブロワー2丁持ったアダチくん
仕事終わりのスガワラくんがサーキュレーターを持ってきた!
いずちゃんも乱入でハッピーバースデーの大合唱
耐えきれず途中で離脱

楽しいサ活になりました。

今日もありがとうございました。

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81

ゲコ太

2022.12.02

2回目の訪問

サウナ飯

今日は2ヶ月ぶりに来ました。
いわき健康センター

13:30入館
先体して炭酸泉で湯通し
14時担当はタマさん
アロマ水はユーカリ
3段目中央に着座、参加者は自分含めて6名。
長いラドルでゆっくりロウリュウしてタオルで循環
1周目優しく5回受けて、ロウリュウ循環して2周目も同じく5回受けて、3週目に入る前にスタンしたら、タマさんが「えっ⁉」て顔になってました💧
やっぱりスタンしたほうが熱い🔥💦
3週目は7回⁉受けて退室。
水風呂が気持ちいい
外気浴は少し肌寒いので短めにして内気浴🤤

サウナ:10分(ロウリュウ)12分×2
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

今日はありがとうございました。

チーナン食堂

ラーメン+半チャーハン

美味しかったよ🍜

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
73