2022.07.09 登録
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
F式×2、乾式×1
600キロの弾丸帰省の後に少し時間が空いてサウナチャンス！
混んでる割にはサウナは空いててラッキー。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
忙しすぎてジムにも行けず疲労困憊なので整えに。
時間なくて下茹で不十分で1セット目はなんか不完全燃焼。
残りのセットはしっかり整えて帰ってきました。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
悪天候の中の登山で冷え切った体にサウナは効きすぎる、、！
たっぷり寝るぞー！
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
休日前の体のリセットに、、、シトラスがめちゃいい匂い😌
明日は山登り♪
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
さすがの日曜日、結構混んでました。
後半は空いてきたのでスムーズに入れました
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
時間があったので4セットで、、、、
F式と乾式どっちも空いててしっかり整いました。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
最近は、F式の合間に乾式を挟むのがマイブーム。
F式で上段上がろうとした時、近くのお兄さんの足にぶつかってしまったのが本当に申し訳ない…
まさかの日曜日出張でアウフイベントは行けず…泣
仕方ないので、出張先でサウナ探しますか！
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3（乾式1・F式2）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
お盆ってこともあってかなり混んでたなぁ。
マナーの悪い人もちらほら…
ま、仕方ないか…
明日明後日のウィスキングイベントは中止になってしまったようで。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々の昼サウナ。
気温もちょうど良くて気持ちいい！
祝日の割に混みすぎてなかったのもよかった。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：ちょうどいいタイミングでロウリュが始まったのでラッキーでした。
ただ、ロウリュして速攻で出てくならしなきゃいいのにって心の中では思いますが笑
[ 北海道 ]
やっぱりフィンランド式サウナはいいなぁ。
最近、行き始めて知ったけど木曜はアロマロウリュをやってるとのことで。
まさかの明日というニアミス。
8/15-16はヴィヒタのイベントがあるみたいなので時間があったら行ってみよ〜
[ 北海道 ]
サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ドライすぎず入りやすいし、水風呂は個人的にはもう少し冷たくてもいいかな。
外気温が30℃超えてたので直射日光が当たる位置だと休憩中も暑い！
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
セルフロウリュが上手なお兄さんがいて、かなりの熱波が、、、！
しっかり整いました。
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
フィンランド式サウナを久々に入ったので、しっかりロウリュして最高に整いました。
