なか

2023.01.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2日連続でサ活。
久々のバレルサウナへ。
4人はいったらギチギチな感じの広さ。
セルフロウリュは10分に1度だけど、砂時計は15分計なのでよく見てないと時間が…笑
空いていたのでサイレントロウリュをして、感慨にふけました。
ロウリュしたら広くない分、かなり高温になるので滝汗をかきました。
湧水の水風呂は、外気が-7℃くらいだったのもあって、思いの外冷たくなかった(多分水温10℃程度)
デッキチェアもあり整いスペースは申し分なかったです。
帰りにたんちょうプラザでソフトクリームを食べて帰釧。

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