ushiボウズ

2020.09.16

4回目の訪問

日々のストレスは汗と一緒に
流せるのかチャレンジ!

サウナ 8分、8分、10分
水風呂 1分×3セット
外気浴 10分×2セット
内気浴 10分×1セット

最近、仕事のストレスがすごい
上質なサウナで流し落としたく訪問

サ室は湿度温度共に最高
1セット目は最上段の90℃
2セット目は2段目88℃
3セット目は下段86℃ を堪能した
(段ごとに温度計有り)

水風呂からの外気浴

最高の気持ち良さ

だが、心にべっちょり張り付いた
ストレスは全部は剥がれず、、、



サ活を続けよう

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃,7℃
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