Naoe

2023.04.23

17回目の訪問

サウナ:12分 × 3(低温×3)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝は水風呂がいつもよりキンキンでした。
低温でいい感じに発汗しました。

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