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まろ

2024.01.09

32回目の訪問

21時半のアウフグースに間に合った。
10分以上入ったかな？
心拍数のMAXは156。
150オーバーは久しぶりだなあ。
水風呂1分→浴室のコの字ベンチで休憩。

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