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nzm

2023.11.18

297回目の訪問

10時すぐに入ったら、湿度が低すぎてカラカラで喉痛くなった
息をするたびに喉痛！ってなるの初めて
湿度って大事なんだな、、と思った

2セット目には湿度高くなってきて快適になった

サウナに入る時は10時20分以降くらいに行くことにしよう

水風呂冷た！

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