ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
サウナ：11分 ・11分・13分(パラッパ 熱波 岡)
水風呂：2分 × 3
休憩：7分・8分・8分
合計：3セット
11:00~12:40
心拍183/96 ととのい値76
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