はるぽこまる

2023.03.15

45回目の訪問

水曜サ活

水曜サ活!
22時野中さん目当てです!

仕事が長引き時間が無いため、
2セットできめにいきました!!!

まず体洗いつつ体を温めてー
1セット目
14分→1分半→10分
最近はなんか長く入れる!
個人的にやっぱり長く入って無理する手前くらいが1番気持ち良い気がする!
あんま良く無いかな??笑

2セット目野中さん!
2回目の熱波は浴びる前にダウン!
最近ロウリュした後の熱気にやられてしまう笑
もうひと超え出来たら、たぶん最強にきまる笑
久しぶりの野中さんやって、良い声してますねー!

個人的な話ですが、最近ずっと喉に痰が絡んでいて、最近というかここ数年、、、。
コロナになってから酷くなってきて、熱気が喉を通ると吐きそうになることがある。

誰か喉のケア方法教えて欲しいです!笑

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.5℃
2
19

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トントゥとは?

2023.03.15 23:04
1
はるぽこまるさんいつもありがとうございます! 喉の状況事態は僕にはわかりませんが、乾いたタオルを口元に当てながら呼吸するとしやすいかもしれません! 無理ない程度に癒されてくださいね😊
2023.03.16 23:20
1

野中さん!!!こちらこそいつもありがとうございます! 喉のせいで最高のサウナを味わえてないので、悲しいです😂笑 ありがとうございます!次から実践してみます!!!
ログインするといいねや
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