はるぽこまる

2023.01.27

36回目の訪問

今日は!!!
とべステ&サウナ伝道師なんちゃん!☺️

ちゃんと来ました!

仕事長引きギリギリの8時半イン!
まずはいつも通りアップで
10分→1分→10分

さぁ今日も始まりました。

3人であおぐと何回も風が来るから、休憩がない!笑
それがまた良い!!

小山さん元気になってて嬉しい!
でも無理なさらずに、、、🫣

お店の都合で30分くらいからがラストに。
最後は365回熱波!
気合いが半端ない、体力半端ない!
でも数えるのが難しい笑笑

決まりに決めすぎて、おかわりはいけず、でも最高に整いました!!!

あと、リバース足立さんも受けに来てて、熱波師さんたちの仲の良さは良いですね!

今日も最高!!!
明日のデトロイト阿久津さん、楽しみです。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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