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2023.01.22

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:15、15、12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
上段で12分、そろそろ出ようとしたところで熱波開始。
増回していたのを知りませんでした。
もったいないけどすぐにリタイアして、その後は下段で長めの2セットに変更です。

親子丼

食堂も混雑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 17℃
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