地図からサウナが探せる！

天然温泉満天の湯

温浴施設 - 神奈川県横浜市

AxF

2020.01.17

6回目の訪問

サウナ：8分、10分、12分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サ道がhuluで配信されたので再視聴してます。

nifty温泉特別賞受賞記念のクーポンが出てました。
おめでとうございます‼︎

サ道見て思ったのは最近慣れてきたせいか
雑になってきているなぁということ。
そこで今日は初心にかえって1セットずつ
丁寧に入ってみました。

サ室に入り姿勢を正し目を閉じ集中。
水風呂は首まで浸かってしっかり１分。
休憩前にしっかり体を拭いてリラックス。
次のセットの前に温泉で体を温める。

ととのっただけでなく最近サウナ後に悩まされていた頭痛もなくいい感じでした。