サウツ君

2023.04.30

18回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:4セット
プールで運動5分

久しぶりにホームで朝ウナ
1セット目だけ混んでたが、それからは空いてた。

朝もいいですねー

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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