おもち

2022.10.12

14回目の訪問

水曜サ活

退勤サ活
◾️メニュー
・サウナ:10分
・水風呂:1.5分
・外気浴:8分
× 3セット

◾️ひとこと
仕事終わりに汗を流してきました。

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