おもち

2022.09.14

11回目の訪問

水曜サ活

◾️メニュー
・サウナ:9分
・水風呂:1.5分
・外気浴:8分
× 3セット

◾️ひとこと
久しぶりにホームサウナで整って来ました。
夕方以降は大分涼しくなったため、外気浴もいい風が吹いていて気持ちよかったです。

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