おもち

2022.07.22

3回目の訪問

退勤サ活
◾️メニュー
・サウナ:8分
・水風呂:1分
・外気浴:8分
× 3セット

◾️ひとこと
仕事終わりにホームサウナで華金サ活してきました。
今週は仕事で嫌な事が多かったですが、
しっかりリフレッシュできました。
1週間お疲れ様でした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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