おもち

2022.07.19

2回目の訪問

退勤サ活

◾️メニュー
・サウナ:10分
・水風呂:1.5分
・外気浴:8分
× 3セット

◾️ひとこと
仕事終わりに汗を流してきました。
いつも以上にサウナ内の温度が低く感じ、
少し物足りなかったです。
それともサウナに行き過ぎて熱になれてしまったのか、、、。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
20

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