yashu

2020.04.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

午前中に来ましたが、とにかく人が多い
そんな中、マスクしながら、サウナでストレッチをしている強者もおり、もうカオス状態
ただ、皆、サウナ→水風呂の繰り返しで、外気浴スペースはがら空き
お陰で、畳スペースでしっかりととのえました
初めての訪問でしたが、あまりにも人が多いため、再訪はビミョーですね

  • サウナ温度 79℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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