リラクゼーションスパ アペゼ
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
金曜の夜だからか女湯は人多め。
ロウリュ時は常に7～10人くらいのお客さんが、スタッフさん大変だろうなと思いつつもついついおかわりを頂く( ^_^ ;)
1日に何度もアウフグースにロウリュ、本当に大変ですがオートロウリュでは出せないやっぱ人の力だからこそ出せる気持ちよさですね、改めて感謝！！
ところで、先日ちょっといい体重計に乗る機会があり…その結果に驚きΣ( ˙꒳˙ )
基礎代謝の数値がめちゃくちゃ高かった( ˙_˙ )普段から家でも短時間でもお湯に浸かるようにはしてるけどやっぱりサウナ効果だよな～
サウナでは痩せないと言われていますが、それは物理的にかいた汗分水分を取るからその日の体重は変わらないけど…実際、代謝がよくなって痩せやすい体質にはなると思います(。-`ω´-)
脂肪は急に体温が下がるときに燃えやすくなるとか…まさにサウナの後の水風呂(。'-')ｳﾝｳﾝ
ですが調子には乗らず、夜食は軽めに(笑)
ここに来るとついつい食べてしまうお茶漬けと、名古屋人にはたまらない赤だし(´﹃｀)味付けが素晴らしい！
美味しかった～
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