ととのい知らず

2019.10.25

3回目の訪問

①岩盤浴35分
②サウナ8分×3・水風呂1分×3・休息5分×3
③温泉10分・水風呂30秒

毎週金曜日はメンズデー
入館料+岩盤浴料合わせて1000円とお得なので来訪。

最終受付ギリギリに間に合い取り急ぎ岩盤浴へ。

40℃前後でじっくり汗をかく。本当なら、1時間以上ゆっくりしていたかったが時間がないので本日は省略。お風呂へ。

掛け湯のみで水滴を拭いてからサウナへ。

暑い!眼鏡が一瞬で曇る。

やっぱりボナサウナはいい。人数も2〜3人と少なめで落ち着いてサ活に励める。

水風呂のミニ滝の水量も今日は満足。
気持ちがいい。

休息スペースは夜と言う事もあって照明が水面を照らし、壁一面を揺らめきが映り込む幻想的な景色がととのいを助長してくれる。

上がった心拍数が落ち着くと共にふわっと意識が浮く感覚が訪れる。

サ道の様な景色が揺れる感覚とは違うもののこの気持ち良さがあるからサウナは止められない。

時間がないので3セットで終わりにし温泉に浸かって水風呂で〆

今日も善きサ活が出来ました。

ただ今度はもうちょい時間に余裕をもって来ようっと。

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