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PX3

2024.06.09

5回目の訪問

早朝サウナ
サウナ110℃ 6分
水風呂13℃ 30秒
外気浴　10分
6セット

北欧一泊　前日イベントで、ゆっくり出来なかったので、早朝からガッツリサウナ
温度計　112℃ぐらいだった、6〜8分が限界
今回は、あまり風がなかったが、
最高の外気浴
だから、北欧は最高です！
次は8月を予定

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