Pyon

2023.04.15

3回目の訪問

昼勤最終日。
仕事終わりからの、なにわ健康ランド 湯〜トピアに来ました。


1セット目
高温サウナ 6分
備長炭水風呂 1分
休憩(屋外) 7分

2セット目
高温サウナ 9分
冷水ジャグジー 1分
休憩(屋外) 7分

3セット目
メディテーションサウナ 9分
備長炭水風呂 1分
休憩(屋外) 7分

4セット目
高温サウナ 12分
備長炭水風呂 1分半
休憩(屋外) 7分


3セット目でととのいました。

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