lascoula

2022.07.20

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりのスカイスパ、サウナをよく知らない頃からアウフグースのイベントに出てて熱いなーと思ってた頃から、今日始めてアウフグース完走。その後の水風呂、休憩の気持ちよさが、宇宙でした。たまにはいつもと違うサウナに、行くのも良いものだなと感じました。

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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