金の湯
銭湯 - 新潟県 新潟市
かけ湯→内湯ぬる湯約5分→内湯熱湯約3分→露天風呂約4分→洗体→内湯熱湯約2分→露天風呂約2分→スチーム約4分→露天風呂約1分40秒→休憩約8分→内湯ぬる湯約2分
元日からクライマックスな2024年初サ活はホームの金の湯、地震の影響で仕事が炎上しているが出勤前の風呂で気合を入れておく。
基本ルーティンから湯通ししスチームサウナに入ろうとしたら満室だったので露天風呂で禁断の湯通し二度打ちしてからスチームサウナへ、湯通し効果か4分で限界に達し水風呂代わりの湯通しから長めの休憩を取り内湯ぬる湯でフィニッシュ。
波乱の2024年のスタートダッシュとしていい感じに入浴出来た。それとしばらくは基本水風呂断ちするのでそれのテストも兼ねたサウニングだった。
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