金の湯

日曜日二日酔い解消🈂️活

昨日は懇親会で飲み過ぎて今朝はかなりの二日酔い😵‍💫
朝ごはんも味噌汁だけ飲んで、二度寝するも寝ているのも厳しい状況

🈂️活で活路を見出すことにします

11:00in
身を清め、浴室の熱湯で下茹で、露天で水通しして、早速🈂️室へ🏃💨
ソロでスタート、爆裂スチームで蒸されて行きます
蒸気なのか汗なのか分かりにくいですが、発汗してますね
８分でギブして水風呂でクールダウン、露天のチェアで休憩すれば、アマミバッチリグワングワン決まりました👌

🈂️ウナ　８分×3
水風呂　1〜1.5分×3
休憩　　５分×3
計　　　3セット

二日酔いはすっかり治りました🤩
今日もお世話になりました🙏

華金夕方🈂️活
16:45in
新潟も今日は熱くて汗ばむ陽気でした🤩

身を清め、露天で下茹で、水通し（冷たくて気持ちいい〜）して早速🈂️室へ🏃💨

いつもの調子で左側奥へ着座
しばらくして右膝のせいで胡座が掛けないことに気づく🤣
左側のブースは、胡座を掛けないと下からの蒸気がふくらはぎを攻撃してきて我慢できず、最奥のベンチへ座席移動して6分でギブ
水風呂は体感15℃とても気持ちいいんです
露天のチェアで休憩、アマミうっすらグワングワン決まりました👍

🈂️ウナ　6分×3
水風呂　1分×3
休憩　　５分×3
計　　　3セット

攻撃的なスチーム🈂️ウナとキンキンに冷えた水風呂でスッキリしました👌
今日もお世話になりました🙏

ラーメン いっとうや

かさね醤油ラーメン

遅めの昼飯でいただきました🙏 チャーシューが分厚い👌

サクッと入りました
今日はスチームの具合がご機嫌で汗が早めに垂れました

🈂️ウナ　10分×3
水風呂　1.5分×3
休憩　　５分×3
計　　　3セット

🈂️室空いていたので蒸気がいい感じに攻めてきて、早めにアマミ星人誕生しました

ラーメン家和玄

味噌チャーシュー麺

味はいいけどオペレーションは問題あり👆

梯子🈂️活です🥰
中途半端な時間は空いていると読んで14:30in
しかし予想は大ハズレ😱
脱衣所、カラン、浴槽と、どこもかしこも見たことのないような混雑👀
怯まずに身を清め、下茹でして🈂️室へ🏃💨
🈂️室も先客５名、内1名は何故か起立の姿勢デス
私を入れて６名でもう満席と思いきや、もう一名入ってきて７名体制に（内1名は直立不動の姿勢🚹）
しかもみなさんなかなか🈂️室から出ない〜
私も10分スチームに蒸されて赤くなって露天の水風呂へ🏃💨
この水風呂はチラーは無さそうですがキンキンに冷えてやがる、体感13℃で一気にクールダウン

🈂️ウナ　10分×3
水風呂　1分×3
休憩　　５分×3
計　　　3セット

立ち🈂️ウナの方、各セットずっと立ち🈂️ウナでした
前回（3月22日）置き忘れしていたケース入り石鹸とコンディショナーがまだ置いてありました、というか、どこで無くしたかも分からなかったものが、目の前に急に現れました🤩
おかげで色々スッキリしました🙋

家飲み

野菜や豆もきちんと食べます👌