洗体→水風呂→湯通し(ジェット)→水風呂→サウナ約12分→休憩→湯通し(炭酸泉)→(サウナ約10分→水風呂→休憩→湯通し(炭酸泉))×2
今回は父に誘われる形で入浴、サウナ室のテレビでは甲子園がやっていてこの時期らしくて良い。今日みたいな適度に晴れていて風が吹き抜ける天気だと外気浴が気持ちよくて最高。ラストはマッサージチェアで〆。

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