健康浴泉
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：9分〜13分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
20:20入店。今日はそれ程混んでなく、待ちなくサ室に入れた。
室温、103度。今日も最初は短めで、だんだん長くしてゆく入り方で。
やはり3回目が一番長く入れる。
水風呂は17,1度。なかなかいい温度。今日は上がることなく安定していた。
休憩は体重計横の椅子がお気に入りなのだが、一回は他の人がいて浴室の白い椅子で。
シメは炭酸泉。
このところ、徹夜で文章を書く仕事などして、ちょっと体調が良くなかったが、やはりサウナに入るとスッキリしてリセット出来た気がする。
今日も大満足でした!
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