サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:等々力でのフロンターレの試合前に訪問しました。等々力からは自転車で15分もかからないくらいの距離なので、タイミングが合えば利用しています。

サウナはそこまで温度は高くナイトはいえ、上段に座ることでアツさを体感できるので、いつも通りそれでカバー。外気浴スペースに初めてベンチがあることを知りましたが、最近導入されたんでしょうか。これまで気づかなかったな。外気浴スペースは4人までしか椅子に座れませんが、こじんまりとしたこの感じもgood。

この日のフロンターレの対戦相手の神戸にある笠松湯さんからお菓子の差し入れが。こういう銭湯同士の繋がりもすばらしいですよね。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 19℃
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