ファン・バステン

2022.11.06

9回目の訪問

夜にサウナに行きたくなりイン(20:10)

サ室少なく快適なサ活

入浴前体重64.40kg
白湯10分
サウナ10分・水風呂1分・外気浴10分3セット
入浴後体重64.00kg

水分補給にいただいたレモンサワー
ぐっすり眠れそうです😃

今年も後2ヶ月。
色々あった年ですが充実したサ活をしていこうと思います。

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