まるほ02n

2021.09.19

2回目の訪問

★外気浴で爆睡の巻
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

#彩香の湯 #サウナイキタイ #サ活
二日連続のサウナ。1セット目の休憩でベンチが空いたので軽く横になったらそのまま爆睡モードに笑
昨日の大雨から一転していい天気でそのあとの休憩もゆっくり堪能。
休憩の質がいいとそのあとのサウナと水風呂もはかどる!

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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