Roh

早朝時間に、岩サウナ、ケロサウナを2セットずつ堪能した。

サンダートルネードは、びっくりするくらい冷たかった。
やすらぎは、やすぐが、ジャグジー付きの水風呂って、体感冷たい。

休憩処に、カプセルベットがあって、仮眠できた。夜行バスの疲れも吹っ飛んだね

夜勤明け→筋トレ→サウナ→マッサージチェア休憩
その後も頑張れた！

仕事終わりに移動、到着したら、初アウフグースを堪能できた。
テレビは、地獄かと思った。
NHK教育で、甲子園から、おかあさんといっしょへ。
サウナ中に多くの大人の男性とこれをみるとは不思議な空間時間でした。
外気浴は、夕焼けが綺麗で、いくかとおもった

1施設内で2箇所のサウナをハシゴ、ようございました。

出先から帰るに帰れなくて、夜勤前にサウナ
さて、初めての試みで、どうなることやら
とりあえず、気持ち良い

サウナ推しな施設でした
よかった！
10時台から、お客さん多め
サウナは２つ
　ドライは105℃
　漢方は50℃

サウナ室はきれいなマットを丁寧に敷き詰め
ヒーターは強力
ロウリュは自由

桶シャワー自作はウケた。
気持ちよかった

サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：3セット

一言：最高だった。酒飲みながら、だらだらしたくなる。
夜勤明けで初めて利用した。サウナはアロマなのか、良い香り。水風呂は強制水流で極寒。外気浴最高。
4階のリラックスルームでは漫画読みながら寝落ち。

サウナ：5分
水風呂：1分
休憩：6分
合計：3セット

一言：観光先のサウナって、良いですね。
116℃のサウナと、打たせ水付き極寒の水風呂
サウナは火傷するかと思いました。時間が進まない。
外気浴での回復の速さは、サウナが熱いからなのか

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：2セット

一言：急ぎ気味で。6分より10分の方がいいのか要検討

サウナ：6分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：2セット

一言：イライラしてたが、解消

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：夜勤明け、スッキリ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂の後の、ジワーッと体の中から温かくなっていく感覚がある。いい感じ