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takutaku

2023.10.25

28回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

かなり頭の中がぐちゃぐちゃしていたので、リフレッシュ目的で。サウナは適度に熱く、水風呂は10℃と相変わらず冷たい。しっかり整って頭もスッキリ。

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