ジャック

2022.06.29

3回目の訪問

水曜サ活

本日塩サウナに入ってみる。温度は40℃と低めだが湿度は高いので発汗作用が結構ある!汗が出てきたら全身に塩を塗ると書いてあったので、しばらく塩を手に持って待機!

しばらくして汗ばんできたので塩を全身に塗ると更に発汗して汗かきモード発動しましたぁ〜ミントのアロマという事で温度もさほど高くないので結構入れそうだが色々と気づかない間に脱水症状とか起こしそうだなと思ったので程々に!

サ室を出てすぐに専用シャワーがあり身体の塩を洗い流す

本日サウナ10分×5セットと塩サウナで終了

  • サウナ温度 40℃,85℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0
10

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