344

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 6分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 8分×3
水風呂 30秒×3
休憩 7分×3
合計 3セット
岩盤浴 20分×3セット
蒸し風呂 10分

hinata cafe ~coffee roastery

ブルゴーニュ風豚肩ロースの赤ワイン煮込み

サウナ 9分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 45秒×3
休憩 7分×3
合計 3セット
岩盤浴 20分×3セット

サウナ 8分×3
水風呂 30秒×3
休憩 5分×3
合計 3セット
岩盤浴 20分×3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット
岩盤浴 20分×3セット

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット
岩盤浴 20×3セット

大海老天ざる蕎麦

天ぷらさくさくで美味しかった！

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

挽肉と米 渋谷店

ハンバーグ定食

2回目♡

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット
岩盤浴 20×3セット

サウナ 8分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット
岩盤浴 20×3セット

ざる蕎麦

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット
岩盤浴 20×2セット

大海老天ぷらの蕎麦

美味しかった。

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット

サウナ 10分×3
水風呂 1分×3
休憩 5分×3
合計 3セット