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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

肉屋のコロッケ

2022.09.05

2回目の訪問

11時20分in 一般コース

ドライサウナ
6分(マット交換のため)、12分、13分、13分、12分

水風呂 30秒、1分20秒、1分30秒、1分50秒、1分45秒

休憩 10分以上×5

計5セット

スチーム6分×2 水風呂 30秒、1分

温冷交互×1

ドライの方は98℃なのだが、割とマイルド目で長居しやすく、そんなときに見るテレビもなかなか良き。

10分前に2段目の奥にスタンバイして、ロウリュを食らって、さらにそこから3分耐久して水風呂が自分の中での最適解だと気づけた。

そして4セット目後に、スチームを2回挟んで身体を回復させてから、5セット目にまた同じようにロウリュを食らってガンギマリした。あと少しで解脱レベルだった。

やはり落ち着くサウナがいいですね！