bfc

2022.07.23

7回目の訪問

本日は、4セット。

①ロッキーサウナ(8分)→水風呂(1分)→外気浴(10分)
②ロッキーサウナ(9分)→水風呂(1分)→外気浴(10分)
③塩サウナ(11分)→水風呂(1分)→外気浴(10分)
④ロッキーサウナ(7分)→水風呂(1分)→外気浴(5分)

サ飯には、レバニラ炒めとビール🍺。
最高。

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