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志賀泰造

2020.07.18

24回目の訪問

雨中の外気浴も良いですが、雨が止んでくれるとやっぱり嬉しい。

サウナ：10分 × 3
水風呂： 3分 × 3
外気浴： 3分 × 3
合計：3セット

→ 寝湯で横になり目を閉じれば、瞼の裏に幾何学模様が瞬き、
　 平衡感覚が無くなり意識がスライドしていく。心地良いとと
　 のいの時間。最近醒めるのが早いのが残念。

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