志賀泰造

2021.07.31

69回目の訪問

今日も露天のととのいリクライニングチェアは昼寝族が気持ち良さそうにお昼寝中です。

サウナ : 10分 × 1、12分 × 3
水風呂 : 2分 × 4
外気浴 : 5分 × 1
合計:4セット

今日は外気浴を諦めてサ室→水風呂→サ室の繰り返しにしてみました。19℃の水風呂ですが、それでも気持ち良い!

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