レオクウ

泊まりからの朝ウナ
テルマーレ改×2セット
ボナ×2セット
早朝サウナは人が少なくて居心地良し。
早めの7:30退館。

じゃらんからの1000ポイントプレゼントがあったので宿泊in。
ボナ×３セット
ジール×1セット
しっかり汗を流した後のビールは美味い‼️

ナポリタンと野菜炒め

追加で男気サイズ男梅サワー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

なかなかサウナに行けない…。
今日も6日振りのサウナでskcにin。
それだけに1セット目から大整いに。
いつも午前中は11:30の元桶を受けてお昼ご飯にしていたけど、今日はかつ桶、石洗いまで堪能し合計7セット。
超気持ち良かった。

百年醤油特製ラーメン

焦がし玉葱は全乗せで

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

1週間ぶりのskc。
サウナ自体も1週間ぶりなので、1セット目から大整い。
季節の変わり目になってきた事もあり、水風呂時間、外気浴場所等色々試してみたけど、やっぱりインフィニティチェアがNO1。
でもこれから寒くなってくるので内気浴が気持ち良くなってくるかも。

トマトサンラータンメン

結局これ

いつも通り午前は静寂ロウリュウ含む5セット。夕方はsskさんのロウリュウ含む4セットを堪能。
今日は椅子運が良くほとんどインフィニティチェアかVIP席で休憩出来た。
夕方は外気浴が多少寒くなってきたので、水風呂時間を短めに。

サンマーメン　玉子チャーハン

with梅ごのみサワー

泊まりからの朝ウナ。
外気浴が最高の時期になってきたなぁ。

久しぶりの出張in。
飲んだ後なので高温サウナを軽く2セット。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

泊まりからの朝ウナ。
ソロにはなれなかったけどテルマーレを十分堪能。

仕事に上半期締め後に泊まりでin。
仕事結果は決して満足するものではなかったけど、また来週から頑張る為ボナサウナでリフレッシュ。

ナポリタン、ニラ玉、ハムカツ

ナポリタンはつまみとしても優秀。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

久しぶりのジムサウナ。

今月は色々あってサウナに入れない日が多く、満を持してのskc。
前日の仕事で疲労が蓄積された腰が一気に回復しました。最早skcの無い生活が想像できない。

トマトサンラータンメン

withうめごのみサワー

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット