laughin

2022.10.06

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:誕生日で本日は無料でサウナができる!行きました。スパメッツァへ。平日なのか、人気がひと段落したのか今日は人が少なめでした。若造は多かったですが。いつも通りお清めを済ませてからサウナへ。熱い、熱い、水風呂から外気浴だが、今日は寒いぐらいなので外気浴もそこそこにした。2セット目はミストサウナで塩まみれ。ここのミストサウナの温度は50℃ぐらいなので、もうちょい温度が欲しいところ。南柏すみれの70℃ぐらいほしいところだ。
最後にドラゴンサウナを体験。いつもは1回目の送風で脱出していたが、今日は2回目まで我慢してみた。でも途中で退場。まだまだですな。
ここは壁にととのいかたが書いてあるのだが、44℃の熱い風呂と水風呂の交代浴を紹介していたのでしてみた。サウナだと足が冷えることがあるので、お風呂だとそれがなくいい感じであった。
すべてが満足いくサウナでした。

  • サウナ温度 50℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 8.6℃,16℃,16℃
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