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2024.02.18

88回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2

運動したあとは座ってばかりの
仕事終わりのサウナと違って
身体が温まるのが早いか🧖‍♂️

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