saunojat

2022.10.30

2回目の訪問

ドラゴンリベンジ、再訪

日曜でも朝も早ければ混んでないのでは?
と思い平日よりも早起き、一路車を飛ばしてサウナに向かう。

スパメッツアおおたか 龍泉寺の湯

思ったよりも人がいたがメディサウナは大体ひとりふたりが並ぶ程度、ここにしてはかなり空いてる方だと思う。

#サウナ
露天風呂で軽く加温してメディサウナ。
暗く狭めの部屋とセルフロウリュウでメディテーション。 サウナとマインドフルネスは抜群の相性だということを感じずにはいられない。
個人的にはおおたかのサウナで1番好き。 ミニマルでマキシマムだと思う。

4セット目にドラゴンロウリュのリベンジ。
前回と違うのは、サウナハットをしっかり持ち込んでタオルは呼吸を守るのに口元に巻いた。
結果、三段目に座って完走はリベンジ大成功!
ただ燃えよドラゴンのテーマと照明が当たるハルビア5台の迫力がすごすぎる、普通に怖い。

#水風呂
3種類の水風呂で思い思いのクーリング。
グルシンがすごく空いてるのが嬉しい。
グルシンから森の水風呂の冷冷交代がアツい。

#休憩
露天のベッド、イス、室内のイスの好きなところを選ぶ。 基本的に露天のベッドが1番競争率が高いが、外が寒いからか今日は室内の椅子で休む人も多い。

リベンジは成功もまだ若干ドラゴンロウリュが怖いので、次の課題はそれの克服。

  • サウナ温度 55℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 16.4℃,16.6℃,8.6℃
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