びき

2022.09.26

1回目の訪問

誕生日ご招待ハガキを使って
アーバンクアへ

1セット目はサ室貸し切り~
広々とした室内の最上階へ
ジワジワと汗が出る~😊
ぼーっとしながらテレビを観る
気付いたら15分過ぎてた

アチアチの身体に15℃の水風呂へ
他の方たちは29℃の水風呂に行かれているから足を伸ばして漂える🎵
水風呂は5分位かな?
ほどよいと感じた所で休憩
はぁーーー1回目でふわぁふわぁ~
気付いたら寝てた❗
最近、整ったら寝る傾向にあるのか?

2セット目はサ室も人も多くなった
下段でヨガをやってるマダムを
すり抜け最上階へ
マダムが気になる。目に入る位置に
いらっしゃるから見ちゃうよな
ここは軽く汗を流して退室し、身体
冷やして急いで屋上の露天へ
椅子に座って青空を眺めながら休憩

街中で、外気浴は有難い
良い誕生日プレゼント頂きました
ありがとうございました😊
本日も良きサウナでした

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 29℃,15℃
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