ラッキィ

2022.07.13

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ→岩盤浴→サウナ

サウナ前半3セットで
オートロウリュ2回😄いつもながら激アツでした!
水風呂は13〜14℃でキンキンに冷えています😊
雨降りで外気浴はイマイチ😞

岩盤浴2セット
マンガ見ながらゴロゴロ😄

岩盤浴の後は
体の芯が温まっているので
サ室に入ってすぐ
汗が吹き出ました。

後半2セット
最終セットに
オートロウリュ10分ねばって
キンキンの水風呂と雨上がりの外気浴
風が心地よく、なんとか整いました😄

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